Норма температури у квартирі - це запорука комфорту

Зміст:

1. Що впливає на температурний режим у квартирі?
2. Особливості клімату
3. Пори року
4. Особливості мешканців
5. Опалення у квартирі: норми для кожного приміщення
6. Переохолодження організму
7. Перегрів тіла

Створити затишну та приємну атмосферу у своєму житлі дуже важко, якщо зуб на зуб не потрапляє. З іншого боку, надлишок тепла теж не призведе ні до чого хорошого, крім частих головних болів і перевитрати коштів на електроенергію. При неправильному мікрокліматі апартаментів не допоможуть ніякі фото і картини, що висять на стінах, тому температурне питання дуже важливе. Як добитися ідеальної з точки зору вчених температури 20-25 градусів Цельсія і що ще впливає на комфортну погоду в домі?

Що впливає на температурний режим у квартирі?

Норма температури у квартирі сильно залежна від ряду зовнішніх факторів, що неминуче впливають на теплоту приміщення.

Серед них:

• Кліматичні особливості місцевості проживання;
• Сезон року;
• Вікові особливості власників житла та їх особисті переваги;
• Особливості самого житла.

Тепер трохи докладніше про кожний з факторів.

Особливості клімату

Яка температура повинна бути у квартирі на півночі та яка на півдні – це абсолютно різні питання, оскільки природа диктує свої умови в різних кліматичних зонах, а тому мешканці північних широт хочуть більше тепла, а мешканці півдня краще б охолодили розпечені стіни.

Таким чином, комфортна температура у квартирі — це абсолютно різна величина упродовж всього земної кулі, до того ж сильно впливає на клімат житла вологість повітря і кількість опадів в регіоні, оскільки взимку волога може додати морозних відчуттів, а влітку призвести або до задухи, або до легкого освіження.

Пори року

Оптимальна температура у квартирі взимку і влітку рідко збігається. Для більшості європейських країн найбільш сприятливі умови взимку 19-22 градуси, у той час, як влітку ця цифра зростає до 25 градусів. При першому погляді 3 градуси не грають великої ролі, однак якщо перебувати в приміщенні з температурою на 3 градуси нижче допустимої, то різниця одразу ж дасть про себе знати.

Особливості мешканців

Температура у квартирі: норми БНіП говорить про одні сприятливі умови для людини, але персональні відчуття клімату дуже сильно різняться і комусь може бути дуже холодно в комфортні 22 градуси, а комусь жарко в 19. З іншого боку, попри те, що деякі люди не можуть відчути користь від оптимальної температури, вона однаково впливає на всіх людей. Тому, попри те, що навіть у 18 градусів тепла якомусь індивіду нормально, він все одно може застудитися, оскільки людський організм пристосований до певного режиму, який не варто порушувати.

Крім того, варто враховувати, яка комфортна температура у квартирі для жінок, а яка — для представників сильної статі. Через гендерні особливості жінки більш теплолюбні, ніж чоловіки.

Крім того, важливо, щоб температура повітря у квартирі за нормами 20-23 градусів дотримувалася при наявності маленької дитини, яка найбільш чутливий до навколишнього середовища, особливо в перші місяці життя. Малюку необхідно забезпечити стабільність клімату в дитячій, щоб не було перегрівань або навпаки переохолоджень, оскільки це загрожує серйозними наслідками зі здоров'ям у майбутньому.

Опалення у квартирі: норми для кожного приміщення

УВАГА!
Не робіть ПОМИЛОК у розрахунку!
Використовуйте будівельні калькулятори онлайн - розрахунок будівельних матеріалів та конструкцій для ремонту і будівництва швидко та точно.

Кожне приміщення в житлі повинно мати власний придатний температурний режим, щоб клімат не впливав негативно на здоров'я мешканців квартири.

Таким чином, варто стежити за стовпчиком термометра в кожній кімнаті, наприклад:

• В будь-якому приміщенні, відведеному для сну, температура повинна становити 17-18 градусів, оскільки це забезпечить здоровий сон без головних болей.
• Для кухні варто подбати про температурний режим від 18 до 19 градусів, оскільки там знаходиться велика кількість нагрівальних приладів, які й так будуть збільшувати температуру повітря. Якщо включити всі прилади одночасно, як в період готування обіду або вечері, то стане дуже жарко і не комфортно.
• Оскільки ванна кімната має найвищу вологість у квартирі, то температура тут повинна бути від 24 до 26 градусів Цельсія, інакше виникне відчуття вологості або просто буде дуже зимно приймати душ.
• У дитячій кімнаті важлива стабільність, як вже говорилося вище. Крім того, варто враховувати, що для новонародженого температура повинна бути досить високою, близько 24 градусів, а для старшої дитини доведеться трохи зменшити прогрів кімнати – до 21-22 градусів.
• Мінімальна температура у квартирі не повинна падати нижче 18 градусів, у той час, як і перевищувати її вище 22 градусів у всіх інших кімнатах, крім названих, не варто, щоб не вийшло дискомфорту.

Нормальна температура у квартирі не повинна сильно відрізнятися від кімнати до кімнати, оскільки буде дуже некомфортно приходити з теплої кімнати в охолоджену кухню або ванну, наприклад. Так що варто стежити за різницею у 2-3 градуси, не більше.

Якщо брати до уваги норматив опалення в багатоквартирному будинку за ДСТУ, то цікаво відзначити, що верхньої планки температури в будинку немає, але є нижня – 18 градусів Цельсія. Таким чином, кожен мешканець повинен варіювати максимум під себе, при необхідності відкриваючи вікна та випускаючи надлишки тепла назовні.

Крім того, важливим залишається питання «як виміряти температуру у квартирі», адже важко зрозуміти, чи відповідає житло ДСТУ, чи ні. Для цього потрібно визначити швидкість потоків повітря в приміщенні та вологість. Загалом, стандартна вологість квартири в України буде складати близько 60%, а внутрішньокімнатні вітри навряд чи будуть сильніше 0,3 м/с. Виходячи з цих параметрів, при показаннях термометра у 24 градуси, дійсна температура складе 23. Якщо вологість трохи вище або трохи сильніші протяги, то температура впаде ще на градус. Таким чином, реальна температура рідко збігається з тією, що показує термометр.

Нормативів опалення у квартирі краще дотримуватися, оскільки організм людини чуйно реагує на будь-яку несприятливу обстановку навколо. Особливо варто бути обережними в літній або зимовий період, коли власники кондиціонерів створюють великий дисбаланс між зовнішнім світом і своєю квартирою. Це забезпечує великий стрес для організму, який переживає кожен раз різку зміну температури, що призводить до переохолодження або перегрівів.

Таким чином, варто намагатися дотримуватися принципу різниці між домашньою температурою і зовнішньою в 4-5 градусів. При такому режимі організм не буде страждати через різкі коливання і ймовірність захворіти відчутно знижується.

Якщо ж віддатися повністю особистим уподобанням, то можливі два варіанти розвитку подій:

• Перегрів
• Переохолодження

Переохолодження організму

Іншими словами цей стан називають гіпотермією. Переохолодження може спричинити цілий комплекс захворювань, так що його слід уникати.

Воно відбувається з тієї причини, що тепловіддача організму не припиняється, але компенсація не відбувається, тому тіло починає черпати внутрішні ресурси, які зменшують температуру людини нижче 36 градусів і далі.

Якщо вчасно не зігріти тіло, то швидко виникнуть простудні захворювання і нежить, особливо у маленьких дітей, оскільки їх організм особливо швидко віддає тепло і дуже повільно його вбирає.

Норми температури у квартирі, докладне відео:

Перегрів тіла

Якщо температурна норма трохи перевищена, то варто незабаром очікувати розмноження бактерій, і як наслідок — неочікувані захворювання, які не повинні виникати влітку.

Крім того, зайва теплота дуже погано впливає на серцево-судинну систему людини. Відбувається це тому, що втрата вологи організмом призводить до більшої густини крові, яку серцю куди важче розганяти по організму. В результаті воно перенапружується і починає хворіти.

Ще одним негативним явищем перегріву є зневоднення, яке відбувається внаслідок спроб організму зберегти баланс між температурою внутрішньою та зовнішньою. Відбувається надмірне потіння, а тому необхідно вчасно вживати достатньо рідини, щоб не отримати розлади нервової системи або порушення електролітно-водного балансу.

Питанням температурного режиму слід приділяти найпильнішу увагу, оскільки порушення його в бік спеки або холоду обов'язково негативно позначиться на здоров'ї. Таким чином, своєчасні дії по збереженню потрібного клімату вбережуть від великої кількості головних болів в самому буквальному сенсі.